Owsianka bananowo - kokosowa
Przybywam do Was z przepisem na szybką owsiankę!
Nie masz czasu kombinować ze śniadaniem lub innym posiłkiem? Lubisz prostotę? Ten post jest dla Ciebie!
Rzadko wymyślam przepisy, bo wiecznie nie mam czasu... Uwielbiam posiłki, które można szybko przygotować i do których nie potrzeba składników z kosmosu ;)
Owsiankę jem stosunkowo często (moja ulubiona to kakaowa z bananem (na mleku)), bo w miarę szybko można ją przygotować, dlatego też staram się robić wszystko, żeby zawsze nie wyglądała i nie smakowała tak samo, bo jak wiadomo - dieta nie może być nudna.
Warto jeść płatki owsiane, ponieważ dodają siły, są zdrowe, bogate w witaminy i minerały, posiadają dużo błonnika i mogłabym tak jeszcze wymieniać i wymieniać.
Ten posiłek przygotujesz w niecałe 5 minut!
Potrzebujesz:
- banana
- kokos
- jogurt naturalny
- płatki owsiane górskie
- cynamon
- trochę wrzącej wody
Proporcje wedle uznania ;)
Sposób przygotowania:
- Płatki owsiane zalej wrzącą wodą.
- Jogurt zblenduj z bananem. Następnie dorzuć kokos oraz cynamon i dokładnie wymieszaj.
- Gdy płatki zmiękną, wrzuć je do reszty składników i ponownie użyj blendera.
- Gotowe!
Owsiankę można przygotować na wieeeeele różnych sposobów i to jest fajne :) Może jeszcze kiedyś wpadnę z przepisem na jakąś.
...a Ty, masz swoją ulubioną? Koniecznie pochwal się w komentarzu!
|
SMACZNEGO! |
Robię podobną tylko bez cynamonu :)
OdpowiedzUsuńooo :) no, nie każdy lubi cynamon
UsuńUwielbiam owsianki, są pyszne i zdrowsze :)
OdpowiedzUsuńMój blog, zapraszam
dokładnie :)
UsuńWygląda przepysznie:)
OdpowiedzUsuńi jest przepyszna :)
UsuńUwielbiam owsiankę pod różną postacią :) narobiłaś mi smaku tylko :D
OdpowiedzUsuńrozmarzonaa.blogspot.com
to musisz teraz jakąś sobie zrobić :p
UsuńNiestety nie dla mnie ;( nie lubię bananów.
OdpowiedzUsuńMój blog
:( też kiedyś nie lubiłam
UsuńJa nie lubię owsianek. Jakoś nigdy nie przepadałam.
OdpowiedzUsuńkażdy lubi co innego :)
UsuńWygląda jakoś podejrzanie pysznie ☺ A podejrzanie napisałam dlatego, bo zazwyczaj nie przyciągały mnie owsianki, może dlatego, że za nimi nie przepadam.
OdpowiedzUsuńOoo, miło mi ;) dużo zależy od sposobu przygotowania
UsuńPrzepis zapisany, uwielbiam owsiankę a w połączeniu z bananem - to najlepsze śniadanie na świecie! :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Tak Po Prostu BLOG :)
Ja najbardziej lubię owsiankę, w której jest banan i kakao, polecam;)
UsuńTak kakao też czasami dodaję, ale tylko to prawdziwe, bez żadnych dodatków :)
UsuńWiadomo, o takim mówię 😉
UsuńUwielbiam owsianki <3 skorzystam z przepisu :)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie:
BLOG
INSTAGRAM
Proste i smaczne! :) Tak jak lubię ;)
OdpowiedzUsuńKocham owsianki! Królują zawsze rano ♥
OdpowiedzUsuńhttps://xgabisxworlds.blogspot.com/